Спортска гимнастика

У склопу наставе физичког и здравственог васпитања, споттска гимнастика заузима добар део програма. У данашње време, када су деца везана за телефоне и компјутере и много времена проводе седећи, ови елементи активирају и мишићне групе које је неопходно додатно јачати или истезати. Елементи гимнастике извођењем и вежбањем повећавају гипкост, еластичност, окретност, побољшавају оријентацију и јачају важне мишићне групе.

Такође важна је и међусобна сарадња јер су асистенција и чување јако битни у гимнастици. Поред обавезних елемената, деца уче и неопходну асистенцију и међусобно чување.

На сликама су приказани само неки основни елементи партера: став на шакама, став на лопатицама, шпага, мост.

→ Read in English